Harmóniában önmagammal – női önbizalom és megvalósítás tréning

Az önbizalom kihat a mindennapi működésre, legyen szó akár a magánéletről, vagy munkáról, vagy életünk bármelyik más területéről. Nagyon sok képzett, intelligens nő néz szembe a mindennapok során azzal, hogy nem érvényesül, miközben tudat alatt saját boldogulását, sikereit szabotálja azzal, hogy nincs önbecsülése, megfelelő önbizalma. Ebben meghatározók a családi minták, a kimondott vagy kimondatlan elvárások, az azoknak való kényszeres megfelelni vágyás, amely meghatározza az énképet is. Később pedig már a gondolatok ereje visz tovább, önbeteljesítő jóslatként, hogy miként látjuk magunkat, helyünket a világban, meglátjuk-e lehetőségeinket, kijelöljük-e határainkat, hogy bánunk magunkkal és mit engedünk meg ebben másoknak.

Fontos nőként foglalkozni ezekkel a kérdésekkel, hiszen egész életünkre, annak minden területére hatással van az önelfogadás, önbecsülés, önbizalom.

A női önbizalom tréning célja:

A női működés akadályainak feltérképezése, az önelfogadás, az énkép pozitív irányba történő elmozdítása, az önbizalom megerősítése. Annak fejlesztése, hogy a saját magunkról való gondolatainkat egészséges mederbe tereljük, tisztában legyünk legfőbb erősségeinkkel és gyengeségeinkkel. Megértsük tipikus válaszreakcióinkat, mind a magánéletben mind pedig a munkában egyaránt.

A tréning időtartama: 1 nap

A tréning témái:

  • Sorsunk családi mintáink alapján, elakadásaink
  • A gondolatok ereje, önbeteljesítő jóslataink
  • Erősségek, gyengeségek feltérképezése
  • Megfelelési kényszer elengedése
  • Énkép – másképp
  • A külső és belső összhangja, ami bent, az van kint
  • A női lét területei
  • Női energiák és a kisugárzás
  • Határaink kijelölése, a nemet mondás képessége
  • Mire való a komfortzóna, hogyan fejleszt az elhagyása
  • Önismeret, önelfogadás, önértékelés, önbecsülés, egészséges önbizalom
  • Flow és hatása
  • Érvényesülés a magánéletben és a munkában
shift-vezetokepzo-trening

Kivel dolgoztunk már együtt?