Személyes hatékonyság fejlesztése tréning

A személyes hatékonyság tréning célja:

 A résztvevők, saját jelenlegi időgazdálkodásuk feltérképezésével és hatékony technikák elsajátításával olyan támogatást nyerjenek életvitelükhöz és munkájukhoz, mely összhangban van saját értékeikkel, és megfelel személyes/szakmai céljaiknak.

A tréning időtartama: 2 nap

A tréning témái:

  • Az idő és a fontos-sürgős teendők összhangja
  • Az Eisenhower mátrix (időablakok)- saját tartózkodás jellemző aránya az egyes ablakokban
  • Egyéni időrablók (teszt) és kezelés: egyéni célok és megoldások
  • A tervezés alapelvei és folyamata
  • A végrehajtás (támogató módszerek és technikák)
  • A proaktív viselkedés/attitűd
  • Célfókusz-eredmény orientáció
  • Célok kitűzése – az „okos” cél (a SMART modell és gyakorlása)
  • Egyéni cél-hierarchiák felállítása
  • Sikerkeresés és kudarckerülés           (a sikerkereső és a kudarckerülő személyiség célkitűzésének jellemzői)
  • A személyes, belső hajtóerők „drive-ok” összefüggése a hatékonysággal
  • Egyéni célkitűzések – konkrét cselekvési tervek
  • Munka-magánélet egyensúly, személyes értékek összhangja a mindennapi cselekvési tervben.

 

szemelyes-hatekonysag-trening

Kivel dolgoztunk már együtt?